Hatóanyagok az arcápolásban: mit ne keverj és miért?

1. Retinol + AHA/BHA savak (glikolsav, szalicilsav, tejsav)

• Miért nem jó együtt?
  Mindkettő hámlasztó hatású, így együtt használva súlyosan irritálhatják a bőrt, szárazságot, pirosságot, hámlást okozva.

• Megoldás:
  Használd őket külön napokon (pl. hétfő retinol, kedd sav), vagy reggel savas tonik, este retinol, ha a bőröd bírja.

2. Retinol + C-vitamin (aszkorbinsav)

• Miért nem jó együtt?
  Különböző pH-n működnek hatékonyan: a C-vitamin savas környezetet igényel, a retinol pedig semlegesebbet. Ez gyengítheti a hatásukat, és fokozhatja az irritációt.

• Megoldás:
  Használj C-vitamint reggel, mivel antioxidáns és védi a bőrt a napsugárzástól, retinolt pedig este.

3. Niacinamide + C-vitamin

• Miért nem jó együtt?
  Régi kutatások szerint semlegesítik egymást, és bőrpírt vagy kipirosodást okozhatnak. Újabb formulákban stabilabbak, de érzékeny bőrűeknek nem ideális együtt.

• Megoldás:
  Használj niacinamide-ot reggel (hidratál, csökkenti a pórusokat), és C-vitamint este, vagy fordítva.

4. AHA/BHA + Niacinamide (magas koncentrációban)

• Miért nem jó együtt?
  A savak savasabb pH-n működnek, míg a niacinamide semleges pH-t kedvel – együtt használva instabil kombinációt képezhetnek, ami kipirosodást okozhat.

• Megoldás:
  Használd őket külön rutinban (pl. egyik reggel, másik este), vagy válassz stabil, formulázott terméket, ahol már kombinálva vannak 

5. AHA/BHA + C-vitamin

• Miért nem jó együtt?
  Mindkettő sav alapú hatóanyag, így együtt alkalmazva túl savas lesz a bőr környezete, ami irritációhoz vezethet.

• Megoldás:
  Használd a C-vitamint reggel, amikor antioxidáns hatása a leghasznosabb, a savakat pedig este.

6. Retinol + Napfény

• Miért nem jó együtt?
  A retinol fényérzékeny, napfény hatására lebomlik, és a bőr is érzékenyebbé válik az UV-sugárzásra.

• Megoldás:
  Használd retinolt csak este, és nappal mindenképp fényvédőt (SPF 30+) alkalmazz. 

Hogyan kombináld helyesen a hatóanyagokat?

Nem vagy biztos benne, hogy két összetevő jól működik-e együtt? Akkor tartsd szem előtt ezt a három alapelvet:

1. A kevesebb néha több – Nem kell minden hatóanyagot egyszerre használnod. A túl sok aktív összetevő inkább árt, mint használ, főleg érzékeny bőr esetén.

2. Figyeld a bőröd reakcióit – Ha pirosodik, hámlik, húzódik, az annak a jele, hogy túl sokat kapott. Ilyenkor érdemes visszavenni az aktív hatóanyagokból.

3. Időzíts okosan – Erősebb hatóanyagokat ne egyszerre, hanem külön napszakban alkalmazz. Például egyet reggel, másikat este.

A bőrápolás célja nem a termékek halmozása, hanem egy jól átgondolt, tudatos rutin kialakítása. Ha odafigyelsz a helyes kombinálásra, a bőröd egészségesebb, szebb és kiegyensúlyozottabb lesz hosszú távon is.